ARTIKEL | Irene Engelbrecht

At forstå Qi energiens lovmæssigheder og dynamikken i Yin og Yangs polære svingning er essentielt, hvad enten man arbejder med Kinesisk Lægekunst, selvudvikling eller meditation. Denne artikel handler primært om Qi. Hvor man i Vesten har udforsket det fysiske legeme og udviklet den psykologiske/kropsterapeutiske dimension, har Østens kultur bevidstgjort og kultiveret forståelsen for den æteriske energi, ‘the missing link’, bindeleddet mellem det fysiske og følelsesmæssigt-sindslige. Meridiansystemet er et af de landkort, der aftegner det æteriske energifelt (chrakra-systemet et andet), og vi finder her den kategori af meridianer, som kaldes de 8 mirakuløse extrameridianer.

Extrameridianerne fungerer som overløbsrør i meridiansystemet, d.v.s at overskydende energi fra det primære meridiansystem sluses ind i de 8 extra, lejres her og frisættes herfra når nødvendigt. En slags energibankkonto til brug i situationer med spidsbelastning. Denne iboende funktion kan yderligere højnes ved dagligt over længere tid at meditere på meridianforløbene for de 8 extra. Yin Yang cirkulationen* er en sådan øvelse.
__At praktisere denne øvelse vil ‘udvide’ meridianbanerne, vitalisere og stabilisere Qi energiens flyd - øge Ren Mai og Du Mai's kapacitet i at kunne rumme mere energi. Ren Mai og Du Mai er de 2 vigtigste af de 8 extra-meridianer.

En af Yin's fornemste funktioner er evnen til at rumme energi. At det er hensigtsmæssigt at bevidstgøre det æteriske og meridianerne, samt potensere den rummende, opbevarende funktion er indlysende: mere energi og overskud til relationer, arbejde og perioder med stress. Stærkere immunforsvar etc.
__Men der er tillige situationer hvor man vil prise sig lykkelig for at have lavet sit hjemmearbejde, situationer næsten alle kommer ud for. F.eks. det at skulle håndtere den form for højfrekvent energi, som opstår i choktilstande. En sådan højfrekvent energi kan ikke bruge den fysiske krop som referenceramme. Kroppen er for kompakt, svingningerne for langsomme. Meget hurtigt vibrerende energi kan derfor nærmest løsrive sig og skabe en tilstand af split, hvor man føler sig ‘ude af kroppen’, man er ‘ved siden af sig selv’, en uvirkelig, ubehagelig, måske skræmmende tilstand, der kan implicere dybe, fysiologiske ubalancer.
__Det er derfor hensigtsmæssigt at have etableret et ‘sikkerhedsnet’ i form af et spændstigt, energifyldt, lysende netværk i det æteriske, som har god resonans til hurtig energi, og som derfor i sådanne situationer vil have en stabiliserende effekt, fungere som anker samt forebygge choktilstandes repeterende tendens. Er Yin – Yang praktiseret vedholdende, regelmæssigt over længere tid, vil cirkulationen automatisk gå i gang når en kritisk situation opstår. En kritisk situation er måske akut som under et biluheld, en operation, en fødsel - eller aktiv under et terapiførløb, hvor man genkalder sig gamle traumer. En anden type af spidsbelastning kan opstå i kraftigt udvidede bevidsthedstilstande som under meditation. Disse tilstande profiterer af et æterisk anker.

En gennem vedholdende øvelser udvidet, vågen, stærkt lysende og bevidstgjort Qi-cirkulation virker sundhedsfremmende og fungerer som sikkerhedsnet i øjeblikke og perioder med usædvanlig stor belastning. Desuden er funktionen som energibankkonto vigtig. For det første, hvordan får man overhovedet mere energi?
__Ved at frisætte energi, der måtte være stagneret og derfor ikke til rådighed. Et godt grin, dans, løb, mere frihed i udtryk af emotioner, terapi, kropsbehandling etc. frisætter energi.
__Ved at opbygge energi (her forudsættes at et vist niveau allerede er tilstede via hensigtsmæssig livsførelse, og at Blodet, som den substantielle basis for følelserne og det sindslige, er vitalt og rigeligt). Åndedrætsøvelser, Tai ji, yoga, meditation, hjertebøn etc. opbygger energi i systemet. Man kan også opholde sig energifyldte steder som i naturen, eller på hellige, kraftfulde steder. Man kan få akupunktur, healing osv. Leve i overensstemmelse med Feng Shui og Tao.
__Man har det godt, når der er mere energi i systemet: livet er ubesværet, folk er smukke, lethed i kroppen og sindet, selv pizzabakken i rendestenen får et venligt blik. Men så… lige pludselig er det væk!

Hvorfor bliver man egentlig ikke bare ved med at have det godt? Hvor går energi hen når den går ud? Nilen går over sine bredder – hvis der omhyggeligt og med forståelse for vands natur er gravet et netværk af kanaler, så løber vandet ubesværet ind og bl.a. kan ufrugtbare områder opdyrkes - mad og rigdom til lange tider. Analogt vil frisat/opbygget energi fra terapi, meditation eller andet, automatisk lejre sig i en opgraderet Yin Yang cirkulation, eller hvordan man nu har valgt at anlægge sit kanalsystem. Hvis ikke det stykke arbejde er gjort, risikerer man at overskydende energi går hen hvor den plejer, nemlig til gamle mønstre og strukturer. Den reinvesteres. Op til 90 % af frisk, ny energi reinvesteres.

Energi reinvesteres. I praksis betyder det, at hvis man f.eks. i et drømme- eller terapiforløb får indsigt og klarhed, så frisættes energi ind i drømmene eller traumerne: man husker mere præcist, flere detaljer dukker op, det bliver mere og mere interessant. Nødvendigt i begyndelsen, men på et tidspunkt kan drømmene eller traumerne vokse uproportionelt og blive mere virkelige og nærværende end her og nu.
__I mange forhold handler det om timing: slukke for grønsagerne inden de koger sammen og bliver grå, gå hjem fra festen mens den topper, holde inde med motionen eller karrieren inden den begynder at koste energi i stedet for at bidrage med energi… og således også med terapi. Det er en god ide at stabilisere og vitalisere sit energisystem explicit, parallelt med terapisessioner, så man undgår at reinvestere unødig meget energi.
__Det er en træningssag og ikke spor nemt at kunne holde energi, uden at blive rastløs eller søvnløs!

Jeg'et bruger de indre organer som skralde-spande for emotioner – Selvet anvender de indre organer som depoter for energi, med henblik på gennembrud. Ikke bare de 8 extra, men også de indre Zang organer i deres æteriske aspekt, har i sig muligheden for at rumme betydeligt mere energi end normalt. De indre organer og tilhørende meridiankomplexer fungerer som skraldespande for miljøgifte, affaldsstoffer fra cigaretter, alkohol etc., som ikke kan renses ud pga. af overdrevne mængder, eller pga. hæmmede kropslige/energetiske funktioner.
__Jeg'et deponerer tillige emotioner som bitterhed i Leveren, melankoli i Lungerne, angst i Hjertet. Hvis god kost, terapi, motion, kropsbehandlinger, urter, homøopati, akupunktur er i proces med at udrense det kropsligt/ æteriske for giftstoffer og uhensigtsmæssige emotioner, får Selvet mulighed for at transformere og forædle samme. Selvets niveau er at sammenligne med et højere center af emotionel intelligens, der begynder at vibrere i mennesket. Selvet er i samklang med naturens puls, frihed og livsglæde. Selv om det måtte kræve stor, målrettet indsats og nyorientering på adskillige fronter at akkumulere energi nok til at bryde igennem til Selvets attraktive niveau, er det ikke desto mindre en udvikling der kan påbegyndes i ethvert menneske med en udefinerbar længsel efter større sammenhæng og mening.
__Bevidsthedstræning som Yin Yang, Zen fokus på åndedrættet i Tan Tien, chakra-øvelser, organøvelser etc. over længere tid, kan danne et fundament herfor, idet energisystemet sættes i et højere gear. De indre organer, Zang, og de 8 extra er designet hertil.

Veje til opdagelse af Selvet ligger som et vandmærke i Klassisk Kinesisk Lægekunst, der er bundet ind omkring en af de store verdensreligioner, Taoismen, på vores dejlige planet. Spørgsmålet er, om ikke ubalancebrillerne ofte får lov til at dominere og farve synet hos behandlere, undervisere, klienter og elever. Om ikke der bliver lagt for meget vægt på at balancere Qi, Yin og Yang i stedet for at trancendere? Der bliver lagt megen seriøsitet og identitet i ubalancerne. Akupunkturelever, forskere og andre sveder: hvad er problemet, hvornår startede det, hvad skete der, hvad gør det værre, årsager og sammenhænge diskuteres og redegøres for. Store eksaminer. Ubalancerne får meget energi!

Er vi gode nok til at forstå og efterleve principperne for energis lovmæssigheder? Kapaciteter inden for meditation og videnskab fortæller os, at vi kun bruger 12 % af vores samlede bevidsthedsresurser? Det gælder ikke bare hjernekapacitet, men omfatter alle forhold i det at være menneske.

Jeg'et er de 12 %. Selvet bevæger sig ud over. Kunne det være interessant at udforske de resterende 88%?

Hvad gør et lykkeligt menneske?






Irene Engelbrecht er leder af ‘Skolen for Akupunktur & Traditionel Kinesisk Medicin’ sammen med Elsebeth Lægaard.

*Yin Yang cirkulationen: man lader indånding, energi og bevidsthed rejse sig langs Du Mai, der styrer Yang, startende ved roden af halebenet, op langs rygsøjlen, over nakken, hovedet, ned over panden og næsen til gane og tungespids. Her skifter polariteten fra Yang til Yin, og udåndingen følger nu Ren Mai, der styrer Yin, i dens strømmen ned langs forsidens center-linie, ned over hals, bryst, solar plexus, mave, underliv, mellemkød til roden af halebenet. Dette gentages mindst 21 gange.